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秋季是脱发高发季 掌握4招轻松应对

发表于 2019-11-08 19:02:43    阅读 1763

资料来源:经济日报-中国经济网

脱发对男人和女人来说都是正常的。但是你注意到脱发最近变得严重了吗?别担心,这可能是季节性脱发。专家表示,秋季和冬季是脱发高发季节,但绝大多数脱发都是正常的生理现象。秋季后脱发发病率高的原因是什么?除了季节性脱发,还有什么其他原因会容易导致脱发?接下来,经济日报-中国经济网时尚频道将向您展示。

为什么秋天和冬天脱发容易?

为什么人们在秋天后容易脱发?据相关专家介绍,当夏秋季节变化时,毛囊在夏季会受到紫外线辐射和高温的影响,并受到一定的伤害。秋季,气温稍有下降,毛囊收缩加快,这将导致营养不良或严重受伤的毛囊萎缩,毛发是否变小,导致毛发越来越少和脱发。因此,秋季脱发是显而易见的。

但是专家也提醒说,正常的季节性脱发不应该太担心。正常人每天脱落大约50-100根头发,同时,每天大约有同样数量的新头发“发芽”。头发正在不断生长和脱落。秋季脱发可能会在一段时间内显得稀疏,因为它会大量脱落,生长缓慢。

学习4种处理季节性脱发的方法

补充营养。多吃铁、钙、锌和其他矿物质和维生素,以及含有更多蛋白质的食物。藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。都有利于保护头发和延缓衰老。

保持头发干净。使用不刺激头皮和头发的洗发水。洗发频率不需要每天,间隔为2-5天。

避免熨烫和染发。烫发染发剂都需要使用化学药剂,毫无疑问,头发损伤的过程中,不仅容易导致脱发,严重的情况下还可能诱发血液疾病或癌症。

经常按摩头皮。每天睡前和起床后按摩头皮。长期坚持可以改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环。

除了季节性脱发,这些原因也会导致脱发。

产后激素水平波动

当一个女人怀孕时,她体内的雌激素分泌旺盛,导致头发更新速度减慢,正常情况下应该脱落的头发使用时间延长,以及怀孕期间丰富营养的饮食,头发也会变得更健康。然而,分娩后,体内雌激素开始减少,脱发开始增加,这似乎是大量脱发。

盲目过度减肥

一般来说,正常人每天也会脱发,但最多每天脱发100次。节食引起的营养不良会导致病理性脱发。盲目过度减肥会导致脱发,因为减肥容易导致许多微量元素的缺乏,头发生长需要许多微量元素和必需脂肪。然而,节食者通常缺乏这些重要的毛发生长物质,从而导致脱发。

精神性应激

过度的精神压力是脱发的常见原因。精神压力、抑郁、恐惧或严重失眠等都会导致神经功能障碍。毛细血管不断处于收缩状态,毛囊无法获得足够的血液供应,头皮位于人体顶部,所以头发最有可能脱落。

连续熬夜

熬夜者的大脑总是处于紧张状态,这会使头皮血液循环不畅,导致头皮缺血。如果持续很长时间,毛囊会萎缩,脱发也会发生。经常熬夜会使人体内分泌失调,这种情况也容易造成暂时性脱发。

接受化疗的癌症患者

化疗药物杀死肿瘤细胞。肿瘤细胞生长非常快,是生长能力极强的细胞。化疗药物会在它们进入人体时杀死它们。进入人体后,化疗药物抑制所有快速生长的细胞,包括异常肿瘤细胞和一些正常生长的细胞,这将导致脱发。

甲状腺疾病

甲状腺分泌的甲状腺素过多或过少都会扰乱毛发生长周期。脱发通常不是甲状腺疾病的唯一症状。它通常伴随着体重的增加或减少、对寒冷或炎热的敏感性以及心率的变化。

头发太紧了。

许多女性发现,如果她们梳玉米辫子或紧马尾辫或戴紧发带,就会脱发。这些不恰当的美发习惯也会在头皮上留下疤痕,导致永久性脱发。

毒品

避孕药鲜为人知的副作用是脱发。抑制排卵的药物会导致一些女性头发稀疏,尤其是那些有脱发家族史的女性。此外,抗凝血药、高血压药、心脏病药、风湿病药和抑郁症药也可能导致脱发。

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